Чувства или рассудок?

— Сердце подсказывает мне…, но головой я понимаю,что это…и я никак не могу определиться…
Знакомо?
Как из этого вечного противостояния вынырнуть?
Как извлечь максимальную пользу из знаний сердца и логики рассудочного мозга?

Сердце действительно многое знает и может,тому доказательством является огромное количество работ, например Карла Юнга или Гэвина де Беккера, и конечно не обойтись без Милтона Эриксон. Кстати последний, будучи знаменитым терапевтом использующий в своей работе гипноз как то сказал: «Поистине удивительно на что способны люди. Жаль, только что они не знают о своих способностях!»

Так значит довериться сердцу?

Не торопитесь.
Представители когнитивной психологии смогли на базе многих экспериментов доказать, что наши мысли создают настроение, а не наоборот. Проще говоря, однажды, мы можете «решить» или «разрешить» себе просто быть счастливым.

Что значит «решить быть счастливым»? Значит ли это, что эмоциям здесь не место?
Вот здесь поистине заложена бомба. Для того, что бы спроектировать сценарий вашего честного решения необходимо понять, что мешает вам сегодня быть счастливым. Вот здесь вам поможет ваше сердце или более прозаично — ваше бессознательное.

На этом месте можно обозначить развилку, так как дальше для каждого последует свое направление, свой рецепт и свои уникальные договоренности между сердцем и разумом.
Я предлагаю вам начинать со своего бессознательного. То что вы узнаете о себе поможет вам наладить компромисс и чувствовать себя увереннее, доверять себе, и наконец, создать свой личный сценарий.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *